为提升医务人员对糖尿病管理中运动疗法的科学应用以及相关诊疗方法和技巧，4月16日，山西医科大学第一医院预防保健科社区指导中心邀请康复医学科吴亚文副主任医师在和平社区卫生服务中心举办了题为《糖尿病运动疗法》的专题培训，130名医护人员参加。

吴亚文副主任医师围绕《中国糖尿病运动治疗指南》中糖尿病运动疗法的科学策略展开解读，介绍了糖尿病不仅是慢性疾病,同时也是进展性疾病，在循证医学的基础上,结合糖尿病学和运动医学专业理论和知识提供规范性和切实可行的运动治疗指导：不同的运动形式、强度、时间和频率可以显著降低糖尿病发病率，并且达到对疾病的治疗效果，如坚持每天30分钟以上不论是轻度还是剧烈的运动干预,均能降低葡萄糖耐量减低进展为糖尿病的风险，还能显著改善糖尿病患者的糖化血红蛋白(HbA1c)水平,这种改善效果与饮食､药物、胰岛素治疗的效果相当。由于糖尿病患者多合并相关并发症，因此运动不适当也会发生一些不良反应：如最常见的低血糖事件，糖尿病肾病患者加重肾脏损害，增殖期视网膜病变糖尿病患者可引起眼底出血，甚至造成心绞痛发作､猝死以及运动相关损伤等，使得保证运动安全性尤为重要，因此强调专业医生或者运动医生在为糖尿病患者制订及执行运动处方时，应贯彻循序渐进和区别对待的原则, 根据患者自身实际情况和喜好选择多样性和趣味性的运动方式，以确保安全运动：如中国糖尿病患者多为餐后血糖升高,故运动应在餐后1-3小时内为宜；运动过程中要注意避免低血糖发生,运动前胰岛素或口服降糖药未减量者,运动中需注意补充糖分(如糖水或甜饮料等)；胰岛素注射部位原则上以腹壁脐周为佳,尽量避开运动肌群,以免加快该部位的胰岛素吸收从而诱发低血糖；穿戴便于活动的运动服装，合脚、舒适的运动鞋袜；佩戴手表或计时器便于掌控时间；计步器掌握步行运动量等。若运动中出现胸闷、胸痛、视力模糊等立即停止运动，及时处理并就医。

吴亚文副主任医师的讲解清晰明了，丰富了基层医务人员关于糖尿病运动疗法的相关知识和工作方法，为今后的诊疗工作提供了有力支持。

制作：朱虹瑾

初审初校：毕丽青

复审复校：张君

终审终校：程红