2025年5月27日是“全国保膝日”，今年的主题是“珍膝爱膝，一起保膝”。为了提高群众对膝关节健康的重视，传递科学保膝新理念，5月27日，山西医科大学第一医院骨科组织关节、运动医学专家，膝关节护理专家在1号住院楼前小广场举行了“5.27 我爱膝”主题公益活动。

活动现场，骨科专家团队针对中老年群体常见的膝关节疾病进行免费检查和咨询，提供专业诊疗建议。专家们讲到，随着年龄增长，中老年人关节软骨自然老化磨损，关节腔可能出现积液或增生；负重、爬楼梯等动作会加大膝关节磨损；大体重会增加膝关节负担，快步走或爬山时更容易引发关节问题；运动姿势不当或未做好热身的运动员，容易发生半月板或韧带损伤，了解自身情况并针对性采取护膝措施，可大大降低发病风险，随后还向大家宣传了日常护膝方法。

骨科主任杨自权讲到，膝关节是人体最大的关节之一，主要功能是支撑体重、屈伸膝盖和缓冲震动，使人们能够行走、跑跳和上下楼梯等日常活动。在弯曲时，髌骨在肌腱牵拉下滑动，保持关节稳定和平滑运动。随着年龄增长或关节过度负荷，中老年人群中膝关节问题较为普遍。常见疾病包括：膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌股关节疼痛。不同疾病需不同治疗，早期发现问题并及时咨询专业医生，能更好地保护膝关节。若出现持续性膝关节疼痛、红肿、活动受限等情况，要及时就诊。

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此次活动共接诊咨询群众200余位，通过专家讲解，大家了解了爱膝保膝基本方法及保膝治疗新理念，树立了科学保膝及早期干预的意识，提高了对膝关节健康的重视。山医大一院骨科将持续推广科学的保膝理念和方法，倡导群众早发现、早干预，让更多人拥有健康的膝关节，享受自由行走的快乐。

供稿：骨科郝爽 赵爱玲

制作：朱虹瑾

初审初校：杨自权

复审复校：温晓丽

终审终校：程红

发布：董希秀