在医院这个永不熄灯、分秒必争的战场上，医护人员是守护群众健康最坚实的防线。然而，高强度的工作压力与特殊的情感负荷，也无时无刻不在考验着他们的心理韧性。作为全院职工信赖的“心灵港湾”，山西医科大学第一医院精神卫生科始终秉持“关爱医护就是关爱患者”的理念，联合工会、医务部、护理部，主动作为、系统布局，开展了一系列形式多样、内涵丰富的心理健康支持活动，为医护构筑起一道温暖而坚实的“心理防护墙”。

聚焦危机时刻，筑牢心理“防火墙”面对重大公共卫生事件，一线医务人员常承受着极限身心压力，精神卫生科高度关注这一群体的心理状态，积极组织专家为同仁提供及时、专业的心理疏导。通过个体干预与团体辅导相结合的方式，有效缓解焦虑、恐惧与职业耗竭感。同时，精心录制心理健康科普视频，面向全院乃至社会普及心理调适技巧，将心理支持延伸至最需要的地方，助力大家在高压力环境中保持内在稳定。

深化部门协同联动，打造特色“减压舱”为实现心理关怀的常态化与体系化，精神卫生科与护理部、工会紧密协作，推出多项品牌活动，精准对接医护需求。

与护理部共筑“护士心灵港湾”：每年护士节联合开展“舒缓身心，拥抱快乐”主题系列活动，通过专题讲座、沉浸式案例解析与实用技巧分享，帮助护士实现“心理赋能”。创新设置生物反馈治疗专区，护理人员可借助穿戴设备直观感知自身压力状态，并由专业团队定制融合音乐疗法、正念呼吸的个性化放松方案，实现科技与疗愈的有机融合。

与工会携手关爱“职工睡眠健康”：在世界睡眠日，联合举办“健康睡眠，从放松心身开始”主题活动，邀请职工体验心身放松训练，从根源改善压力引发的睡眠问题，提升整体健康水平。

丰富活动形式，拓展疗愈路径：联合护理部开展心理健康沙龙与巴林特小组活动，为医护人员打造安全倾诉与情绪释放的专业场域。此外，举办“绒华绽放指尖爱，巧手共筑天使情”文创手工DIY活动，以艺术疗愈为媒介，让参与者在专注创作中舒缓压力、体验治愈，实现情绪的正向转化。

持续耕耘，让“港湾”温暖永驻各项举措的背后，是精神卫生科对全院同仁深切的关怀与坚定的承诺。从应急干预到日常守护，从专题讲座到艺术疗愈，精神卫生科始终致力于构建一个全方位、多层次的心理支持体系。

展望未来，精神卫生科将继续深耕“心灵港湾”角色，不断探索创新服务模式，加强与各科室的协同合作，将心理关怀融入医院文化基因，积极营造更具支持性与人文关怀的工作环境，切实为医务人员的心理健康保驾护航，共同汇聚推动医院高质量发展的磅礴“心”力量。

供稿：精神卫生科 李素萍 刘梦玥

制作：张文华

初审初校：刘志芬

复审复校：张君

终审终校：程红

发布：董希秀