国民健康警报：超重肥胖已成“隐形杀手”

健康体重是全民健康的基石。最新数据显示，目前我国成人超重肥胖率50.7%，据此估算至2030年，超重肥胖率将高达70%。超重肥胖是威胁健康的“隐形杀手”，它不仅直接关联糖尿病、高血压、心脑血管病、心理问题与认知功能等，更被证实与13种癌症风险显著相关。2025年全国两会期间，国家卫健委主任雷海潮强调将“体重管理”列为“慢性病防控核心战略”，呼吁全民参与“体重管理年”行动。

体重管理专家护航 开启精准减重时代

肥胖的本质是能量代谢失衡，当体内脂肪过度堆积便会激活先天免疫系统，致使机体处于慢性低度炎症状态，进而诱发胰岛素抵抗以及肥胖相关慢性疾病。肥胖的形成受到遗传、激素、环境、心理、行为等多因素影响，具有慢性、复发性等特点。同时，许多人对肥胖减重仍存在误区：有人盲目节食损伤代谢功能，有人依赖减肥药危害健康，有人因运动不当导致受伤……研究表明，无计划的个人减重较难维持效果，1年内患者减轻的体重恢复29%，而通过团队多维度设定的体重维持计划可将体重反弹比例降低至13%。

山西医科大学第一医院内分泌科在王彦教授的带领下，自2021年1月起牵头建设肥胖专病门诊（现更名为“体重管理门诊”），以及多学科协作（MDT）团队。自开诊以来累计就诊胖友2000多人，但其中完成规律复诊的胖友只有473人，同初诊体重相比，平均体重下降值4.7kg，体重下降比例5.3%。有些胖友1年内体重下降达50kg，更多的胖友达到了脂肪肝逆转、糖尿病长期缓解，心肝肾功能显著提高的好状态。这些数据不仅印证了科学减重模式的有效性，也看到了体重管理的难度，更揭示了持续体重管理对打破“肥胖—代谢紊乱”恶性循环的核心价值——体重每下降1%，都是向健康人生迈进的关键一步。

目前，体重管理MDT团队已经逐步形成以内分泌科为核心，联合临床营养科、胃肠外科、精神卫生科、康复医学科、中医科、心血管内科、呼吸与危重症医学科等合作的多维度、全周期、个体化体重管理模式，可针对胖友开展精细化分级管理。体重管理MDT团队核心成员包括内分泌科医师3名、临床营养师2名、康复医学科医师1名制定生活方式干预方案，胃肠外科医师2名开展代谢微创手术，精神卫生科医师1名提供认知行为指导，中医科医师2名实施埋线、针灸等辅助治疗，以及健康教育人员多名。

“胖友一日营”：边学边练，快乐减重

为帮助胖友掌握科学体重管理技能，体重管理团队每月定期举办“健康减重一日营”活动，通过“理论+实践”的沉浸式体验，让减重不再枯燥。活动内容丰富多彩，首先由内分泌科医师讲解认识肥胖，随后健康教育师讲解如何科学“管住嘴、迈开腿”并带领大家一起制作减重餐，最后在运动师的带领下，从热身运动到有氧运动、抗阻运动，直至最后拉伸运动，使胖友们充分掌握医学营养和体育锻炼的技能。

健康是人生最宝贵的财富，每个人都是自己健康第一责任人。享受健康，首先是要坚持健康生活方式，保持健康体重，而体重管理是一场需要勇气与坚持的旅程，体重管理MDT团队愿以专业为盾、以关怀为伴，依托多学科专家优势，为每一位胖友提供科学化、个性化的体重管理方案，用专业力量为您“减负”，祝您迎接轻盈人生。

体重管理MDT团队核心成员

内分泌科： 王彦 梁栋 李萍 滕云

临床营养科：孙萍 李华艳

康复医学科：侯志纵

中医科： 郭洪波 朱永旺 谭杰

胃肠外科： 贾凯 郭云童

精神卫生科：刘莎 刘鹏鸿

睡眠中心： 任寿安

制作：朱虹瑾

初审初校：王彦

复审复校：温晓丽

终审终校：程红