5月29日为“全球爱足日”，今年的主题是：减负而行，足以支撑。当日，山西医科大学第一医院骨科联合康复医学科在1号住院楼前小广场举行了足踝疾病义诊活动，活动持续两个多小时，共接诊100余名患者。

活动现场，骨科杨自权主任、韩树峰教授、卢向东主任医师、张建平主任医师、贾二龙副主任医师、赵爱玲护士长，康复医学科武俊英主任、李雯燕副主任医师等专家带领医护团队就足踝部运动损伤、足踝部损伤康复治疗、足踝部疼痛、足踝部畸形等问题为群众答疑解惑，帮助前来咨询的患者及群众解决了足踝部疾病困扰并普及了足踝健康知识。

杨自权主任向前来咨询的患者及家属反复强调足踝部损伤早期治疗的重要性。他说，直立行走使人类足踝部的形态结构朝着特定方向进化，每只足大约有100个复杂组件，包括26块骨头、33个关节和与之相连的肌腱韧带，且踝关节是距离地面最近的负重关节，在体育运动中踝关节最容易受伤；如果是轻度或者中度损伤可通过正确的保守治疗达到治愈目的，在损伤早期要冷敷，切忌按摩热敷，然后局部制动包扎，最好是躺下抬脚高于心脏，促进血液回流，之后受伤部位会出现淤青，此时便可以开始热敷，热敷的目的是活血化瘀；如果损伤严重，就必须接受专业检查和治疗，部分足踝部损伤需要手术治疗。

医学科武俊英主任介绍到，足踝疾病的优化治疗一般由多学科医疗团队完成，当不建议使用外科手术或其他侵袭性治疗方法时，康复治疗常被推荐为治疗足踝疾病的一种保守方案，其目的是减少患者的疼痛和炎症，同时重新恢复运动范围、韧性和力量。

足踝部损伤并不是单纯外伤导致，可能足踝部本身就有一些疾病存在，而运动时轻微的外伤就可能诱发疾病发作，所以在运动前要了解自己的足踝，必要时请教专业的足踝外科医生；如果存在高弓内翻足或者后跟外翻平足，或者有腓骨肌腱疾病、胫后肌腱疾病、跟腱挛缩等问题时，不适合进行剧烈运动或高强度运动。义诊时，专家们再三强调，一定要加强足踝部防护意识，科学运动，避免足踝部外伤，一旦发生足踝部损伤，应该及早干预，避免延误治疗导致病情加重。