“民以食为天”，“吃文化”已成为人们生活中必不可少的一部分，因此“饮食”不科学、不卫生、结构不合理就会导致各类疾病如超重、肥胖、高血压、心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、骨质疏松症等，成为当今社会的主要健康问题。

为提高社区居民的生活质量，山西医科大学第一医院预防保健科社区指导中心于3月21日邀请中医科主治医师梁晓鑫赴下元社区举办了《饮食养生法》“健康大讲堂”讲座，40余位居民参加。

梁晓鑫主治医师结合多年的行医经验和扎实的理论基础，从饮食养生的作用、食疗与药疗的区别、饮食调养的原则、饮食卫生和饮食禁忌以及高血压、糖尿病饮食的宜和忌等方面进行讲解，生动形象、通俗易懂，使每一位居民懂得了饮食是人类赖以生存的首要物质条件，通过合理饮食并在一定时间内合理搭配，滋养出相应的脏器组织，正如：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气达到五脏平衡，促进机体健康，通过日常饮食保证最佳营养摄入，达到预防和抵抗疾病侵袭以及延缓衰老的目的，实现健康长寿。梁晓鑫主治医师还与居民们交流互动，回答了居民们就自身疾病提出的健康咨询,讲座在居民们的掌声中圆满结束。

预防保健科社区指导中心2024年将进一步发挥中医药在基本公共卫生服务项目实施中的独特优势，持续推动中医药进社区，为居民们的身体健康保驾护航。